Pietra Ginocchiera e Lago Frasconi con partenza da Prato Spilla percorso ad anello

 Il Lago Frasconi è un piccolo laghetto poco conosciuto e poco frequentato essendo ubicato ai margini degl'itinerari classici dell'Appennino Tosco Emiliano.

Dislivello in ascesa m.762
Quota max raggiunta m.1668
Lunghezza del percorso Km.10,500
Tempo impiegato h.7.02 di cui h.2.24 in sosta

parcheggio Prato Spilla

Lago Balano

prendiamo il 709A per Pietra Ginocchiera

lungo il sentiero 709A

la Petra Ginocchiera

verso il Rio Frasconi

Lago Frasconi

Capanna Cagnin

il Torricella

Risalita del Torrente Cogena con partenza da Belforte escursione ad anello

 Prima breve sgambata, durante il riposo forzato in quel di Lozzola, a seguito dell'infortunio occorsomi durante l'escursione in Val di Fumo. In compagnia dell'Amico Ugo.

Dislivello in ascesa m.303
Quota max raggiunta m.788, minima m.560
Lunghezza del percorso Km.6,00
Tempo impiegato h. 2.30 di cui h.0.25 in sosta 

L'imbocco del sentiero CAI 833,

sullo sfondo il Molinatico

alle nostre spalle Belforte

il sentiero corre attraverso le ofioliti del

Groppo delle Tassare

una vecchia Maestà lungo 

nei pressi di un vecchio Mulino

per la grande siccità, cascate ridotte ai minimi

percorso molto ben segnalato

pochissima acqua

percorso stradale per tornare....

..... a Belforte