Dislivello in ascesa m.590
Quota max raggiunta m.672
Lunghezza del percorso Km.10,100
Tempo impiegato h.5.38 di cui h.1.45 in sosta
la lunga scalinata che porta a Volastra
Volastra
rifornimento
la Chiesa di Volastra
divieto di transito lungo il sentiero panoramico,
c'è in corso lo Sciacchetrail
optiamo per il sentiero 506, AV5T
Sella Marvede, m.672 punto più alto dell'escursione
località Cigoletta, sosta pranzo
c'è anche la torta...
...toccata e fuga
si scende verso il sentiero panoramico
passaggio obbligato
un ostacolo lungo il sentiero
imbocchiamo il sentiero panoramico
Manarola
c'è chi corre...
...e chi cammina
non pensate male...sta telefonando
sempre Manarola
terrazzamenti
forza...manca poco
punto panoramico....
..a destra Corniglia a sinistra...
Manarola
protezioni per il vento
giunti a Volastra scendiamo verso Manarola
un ultimo sforzo e poi....
forza che si apre
